Det går framåt. Bra jobbat sa min sjukgymnast efter att ha mätt böjomfånget idag. Förra veckan var ett bakslag då knät stelnat trots idog träning. Idag hade böjomfånget ökat till 110 grader i liggande ställning och 115 i stående med press mot en låg pall. Tror banne mig att målet 120 grader är inom räckhåll.…
Rehabiliteringen har till dags dato gått lättare och snabbare än efter operationen av vänster knä. Det gäller såväl böjlighet som styrka. För en vecka sedan mätte fysioterapeuten 105 grader. Jag har släppt kryckorna såväl inom- som utomhus. I snön använder jag stavar för säkerhets skull. Möjligen borde jag vara mer försiktig. När knät blir överansträngt…
Det finns hopp om en bra rehabilitering. Sjukgymnasten mätte 100 graders böjning i knät efter 40 minuters böj- och styrkeövningar i går. Det var inte mindre än 10 graders förbättring av flexibiliteten i knät på en vecka. Sjukgymnasten var imponerad och sa bra jobbat. Gissa om jag kände mig glad och nöjd. Veckans slit med…
Snabbare framsteg den här gången. Ända från dag 1 har det gått smidigare. Det gäller såväl böjlighet som styrkan i knät och hela benet. Under dagens promenad tog jag vägen hem via garaget. Detta för att testa trappgång. Tänk att det gick att pendelgå, visserligen med en hand på ledstången och med en krycka i…
En lättnad att ha blivit av med bandaget. Det stramade och sved när jag ägnade mig åt övningar med knäböjning. Kanske jag tagit i för mycket. I går hade det lossnat lite här och där. Bara att dra av även om det var något dygn för tidigt. Remsorna som syns på fotot får sitta tills…
Idag har vi firat med semla. Besöket med sjukgymnasten avlöpte med guldstjärna. Inför det första besöket hos min fysioterapeut fanns en viss oro. En oro som snabbt försvann då hon drog slutsatsen att det kommer att bli en bra rehabilitering. Detta efter att hon noga undersökt såväl knäböj, svullnad, gångmönster, knästräck etc. 90 graders böj…
En befriande känsla att ha blvit kvitt ståltråden (agrafferna). Väl bandagerad slipper jag se ärret som behöver tid att att se hyfsat ut. Ärret på det andra knät är ett smalt streck och inget man tänker på. Ett vattentätt bandage som skyddar och medger dusch ska sitta en vecka. Det tar jag bort själv. Under…
