Dags för operation av höger knä? Nu våndas jag en aning. En gång till? Är det värt all smärta och årslång rehab ännu en gång? Nåja, smärtlindringen fungerade bra och jag kunde börja fasa ut det långtidsverkande morfinet redan efter en vecka. Alvedon 665, som numera dragits tillbaks, hängde med ett tag till. Det har…
Hamburgös olika ansikten, västsidans klippor och skogsklätt mitt emot. När värmeböljan gav vika passade vi på att gå på upptäcktsfärd på Hamburgö. Valet föll på Bergsleden eller Bergsstigen som är en del av Kungsstigen. Här visade sig en helt annan terräng med slingrande stig upp och nerför utefter öns östsida. Upp emot två timmars promenad…
Har Du tänder borstar du dem. Har du knäprotes tränar du. Vem hade trott att en knäledsoperation kräver livslång träning? Inte jag! Trodde att ett års rehab var nog. Vad jag bedrog mig. Utan daglig träning stelnar knät. En redan dålig böjning försämras. Böj- och sträckövningar plus lite styrke och balansträning är ett måste. Nåja…
En vandring i naturreservatet Tjurpannan är ett måste. Där är så oerhört vackert, vilt och havsnära. En utmaning för ben och kondition. Det visade sig att vandringen gick bra, mitt opererade knä höll för påfrestningen och konditionen var dessutom på plats. Ett år och lite till har gått sedan min knäled byttes ut av en…
Ett år med knäprotes och ett års rehabilitering har passerat. Det var den 29 mars 2017 strax efter kl 11:00 jag låg och sov ryggmärgsbedövad på operationsbordet. Jag hade läst om hemska berättelser om hur andra vaknat under operationen och hört såväl sågen som spikandet. Därför valde jag narkos men ångrade mig efter samtal med…
Uppdateringar om knästatus har uteblivit främst p g av att livet återgått till det som var innan operationen. Dock med ett viktigt undantag. Ingen värk i det opererade knät. Jag går obehindrat på plan mark, uppför trappor och backar. Nerför trappor är det en aning jobbigt beroende på att det andra knät också lider av…
Promenad runt Slättadamm i Hisingsparken precis innan löven täcker marken. Här är njutbart att vandra. Så många vackra vyer. Frisk luft renad av parkens alla träd och växter. Med kameran i handen tar det en stund att ta sig runt dammen. Det blir många stopp för att testa olika kameravinklar. För mig blev det…
Vi hade tur med vädret så här inför säsongsavslutet och valde en av våra favoritplatser vid kusten. Det blev en strapatsrik dag och ett rejält test av min knästatus. Idag slog jag personligt rekord genom att vandra längs med strandpromenaden mellan Hunnebostrand och Ulebergshamn. Rekordet är satt med hänvisning till min knäoperation i slutet av…
Valön, ett välbesökt naturreservat ligger bara några kilometer bort från vårt sommarhus. På halvön finns berg, kala klippor, hällmarker och blockmarker med flora av olika slag. Bad, fiske och bara ströva omkring lockar många turister. Något att tänka på är att här går man in på egen risk. Mängder av kor uppvaktade av en stor…
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this. Information
This site uses cookies – small text files that are placed on your machine to help the site provide a better user experience. In general, cookies are used to retain user preferences, store information for things like shopping carts, and provide anonymised tracking data to third party applications like Google and Google adsense. As a rule, cookies will make your browsing experience better. However, you may prefer to disable cookies on this site and on others. The most effective way to do this is to disable cookies in your browser. We suggest consulting the Help section of your browser or taking a look at the About Cookies website which offers guidance for all modern browsers Information from Google: https://policies.google.com/technologies/cookies?hl=sv
