Kategoriarkiv: Psykologi

Härskartekniker.

Lämna ett svar

Möter du en person som använder härskartekniker ställ hen mot väggen, Det är ett råd som lätt glöms bort i stridens hetta. Många av oss backar , krymper ihop och låter härskaren sitta kvar på sin tron.Gör inte så! Se i stället personen i fråga i ögonen och fråga lugnt: -Vad menar du med det? eller -Varför säger du så?

När en person i maktställning säger: Nu får du väl ge dig, så var det väl inte och samtidigt skakar på huvudet , blundar och drar upp hakan är det för att få tyst på dig osynliggöra, förminska och förlöjliga dig. Ställ frågan varför hen säger så. Ta plats och backa inte. 

DE SJU HÄRSKARTEKNIKERNA OCH TIPS PÅ MOTSTRATEGIER

  1. Osynliggörande
    Motstrategi: Ta plats med din kropp eller röst.
  2. Förlöjligande
    Motstrategi: Ifrågasätt och säg ifrån.
  3. … (källa: Annakarin Nyberg och Erica Dahlgren i boken Härskarteknik)

Många, kanske de allra flesta använder härskarteknik, i olika former och sammanhang, medvetet eller omedvetet. Är det ett mönster kanske det är dags att  göra som vid vårstädningen rensa ut eller undvika personen i fråga om det är möjligt.

Är det ett mönster hos dig själv. Ställ dig frågan varför du gör så och påbörja en vårstädning i ditt eget görande och låtanden.

Energitjuvar och vårstädning.

Ljusare tider, en förhoppning som kom på skam.

Lämna ett svar

Ljuset i tunneln skymdes av en förkylning som  snabbt gick över i influensasymtom och ett PCR test som visade positivt i början av februari. Detta trots tre doser vaccin och ett extremt försiktigt leverne.

Tyvärr däckade infektionen mig rejält. Frågan är vad som hade hänt om jag inte varit vaccinerad. Nåväl tröttheten är borta, restriktionerna är ett minne blott och avloppsvattnet visar att smittan sjunker. Dagarna blir ljusare, sommaren väntar bakom hörnet och livet återgår till det som var innan pandemin tog fart.

Vad värre är att när pandemin klingade av attackerade Ryssland Ukraina.

Det är  krig i Europa, i ett land i vårt närområde som tvingar miljontals ukrainare på flykt.

 

 

 

 

Ljusare tider?

6 svar

Nu väntar vi på ljusare tider i dubbel bemärkelse.

Om två månader är det sommartid, dagarna blir längre och ljuset varslar om vår och sommar. Om några dagar eller kanske veckor kommer rullgardinen dras upp och covid inte längre betraktas som en samhällsfarlig sjukdom.  Vad händer då?

Pandemin har obarmhärtigt visat på stora brister i vår välfärd samtidigt som extremväder pekat på en kommande tipping point.

Vad händer när sjukdomsstämpeln efter covid lyfts bort? Kommer vi att blunda och köra på som vanligt eller stanna upp, reflektera och ta lärdom?

Foto: Annarkia

Slut på evakuering och ett liv på sparlåga!

1 svar

Fjärde eller femte vågen av pandemin? Det har jag missat. Två år att tassa på tårna tar ut sin rätt. Jag har börjat  släppa på garden trots en smittkurva som pekar rakt upp i himlen.
När omikron satte klorna i samhället evakuerade vi på nytt till huset i norra Bohuslän. Men efter en vecka har jag fått nog.  Vi packar, åker hem igen och återerövrar det liv som var före det svarta hål som coronan öppnade.