Kategoriarkiv: psykologi

Härskartekniker.

Möter du en person som använder härskartekniker ställ hen mot väggen, Det är ett råd som lätt glöms bort i stridens hetta. Många av oss backar , krymper ihop och låter härskaren sitta kvar på sin tron.Gör inte så! Se i stället personen i fråga i ögonen och fråga lugnt: -Vad menar du med det? eller -Varför säger du så?

När en person i maktställning säger: Nu får du väl ge dig, så var det väl inte och samtidigt skakar på huvudet , blundar och drar upp hakan är det för att få tyst på dig osynliggöra, förminska och förlöjliga dig. Ställ frågan varför hen säger så. Ta plats och backa inte. 

DE SJU HÄRSKARTEKNIKERNA OCH TIPS PÅ MOTSTRATEGIER

  1. Osynliggörande
    Motstrategi: Ta plats med din kropp eller röst.
  2. Förlöjligande
    Motstrategi: Ifrågasätt och säg ifrån.
  3. … (källa: Annakarin Nyberg och Erica Dahlgren i boken Härskarteknik)

Många, kanske de allra flesta använder härskarteknik, i olika former och sammanhang, medvetet eller omedvetet. Är det ett mönster kanske det är dags att  göra som vid vårstädningen rensa ut eller undvika personen i fråga om det är möjligt.

Är det ett mönster hos dig själv. Ställ dig frågan varför du gör så och påbörja en vårstädning i ditt eget görande och låtanden.

Energitjuvar och vårstädning.

Ljusare tider?

Nu väntar vi på ljusare tider i dubbel bemärkelse.

Om två månader är det sommartid, dagarna blir längre och ljuset varslar om vår och sommar. Om några dagar eller kanske veckor kommer rullgardinen dras upp och covid inte längre betraktas som en samhällsfarlig sjukdom.  Vad händer då?

Pandemin har obarmhärtigt visat på stora brister i vår välfärd samtidigt som extremväder pekat på en kommande tipping point.

Vad händer när sjukdomsstämpeln efter covid lyfts bort? Kommer vi att blunda och köra på som vanligt eller stanna upp, reflektera och ta lärdom?

Foto: Annarkia

Epidemi, pandemi, social isolering och ”riskgruppare”.

 Evakuerade till kusten med i vart fall i nuläget färre smittade <10 än i Göteborg med snart 1000.

Nej, vi har inte tagit med oss smittan. Redan före påsk installerade vi oss i sommarhuset och låter oss värmas av luftvärmepump och braskamin.Ett ganska så behagligt liv men isolerat och monotont.

Nackdelen är att här finns ingen som ställer matkassar vid dörren som i stan. En gång i veckan storhandlar vi tidigt på morgonen i en affär som då endast har öppet för riskgrupper. Vi håller oss för oss själva och ägnar tiden åt trädgård och vandringar längs kusten  och i näst intill folktomma  kustsamhällen runt omkring. Netflix och SVTPlay äter upp det mobila bredbandet och snart har vi sett alla serier vi gillar.


På påsken,  valborg och första maj brukar det vara fullt av folk. I år i coronans tidevarv var det nästan spöklikt folktomt .

Märklig tid vi lever i! Ödesmättat och pandemiskt. Alla döda och svårt sjuka , gamla i karantän i som det visat sig livsfarliga äldreboende och slutkörd vårdpersonal. Nog är det svårt  att ta in och förstå vidden av pandemins härjningar.

Dagligen bänkar vi oss som så många andra  framför TV för att höra vad statsepidemolog Tegnell och de andra har att förmedla. Platån på kurvan var är den? Hur går det i Västra Götalandsregionen? Ingen platå här utan ökning om ej så snabb som i Stockholm är det senaste beskedet.

Jag känner mig pandemisk, blir irriterad om  någon kommer för nära, har en  flaska  att sprita händer med  i bilen  och tvättar i tvål och varmt vatten titt som tätt. Följer alla rekommendationer som riktats till oss i riskgrupp.
Och så händer det som vi är tillsagda att undvika.  När vi hamnar på ställen vi brukar köpa glass om somrarna kan jag få ett enormt glassug. Då förtränger jag pandemin och går frankt in i affären och inhandlar min glass. Spritar händerna efter besöket och  blundar för eventuella aerosoler med smitta. Varje gång det händer samma replik:”Det här får vi bara inte göra någon mer gång!”

Nej! Inget är som det brukar vara.
Det här med att hålla ut, hålla i och vara tålmodig är banne mig inte helt lätt.

 

Kör rasisterna på porten!

”Förstår att du är upprörd. Så ser tyvärr det nya kalla Sverige ut. Allting kryper närmare”
Ovanstående inleder ett svar på ett mejl jag i min frustration skickade till en person vars omdöme jag litar på.

Vad var det som hänt?

Vid närmare eftertanke inget jag borde blivit så tagen på sängen av. Egentligen inte! Jag följer med i vad som händer där ute i samhället, tar del av media och diskuterar samhällsutvecklingen mest varje dag. Med sorg i hjärtat harjag sett hur mörkerkrafterna flyttat fram sina positioner. Ändock slogs jag till marken när jag förstod att jag riskerar att få dela hiss med en person som deltar i grupperingar som är öppet rasistiska. På min egen gata, i min egen brf, det kom för nära.

Aldrig hade jag trott att ett parti med rötter i nazismen, ett rasistiskt parti skulle få medvind i opinionen under min livsstil. Än mindre att det skulle dimpa ner en folder som uppmanar flyktingar som funnit en fristad i Sverige att återvända till sin ursprungsmiljö. På flera orter tillåts nazister  marschera på gatorna och föra ut ett budskap som klingar 30-tal. Det är en normalisering av mörkerkrafterna som om vi inte ser upp och sätter ner foten kan bli för sent att sätta stopp för. Det är en utveckling som gör mig mörkrädd.

Tro inte att Sverigedemokraterna är ett rumsrent parti menar Emerich Roth: ”Sverigedemokraterna är ett dolt nazistiskt parti. Men hur kan jag då påstå att Sverigedemokraterna är dolt nazistiska?

Låt oss börja med det uppenbara; Sverigedemokraterna jobbar ihärdigt med att dölja nazismen inom partiet. De har fullt sjå med att tysta och utesluta partimedlemmar och partifunktionärer, som inte lyckas dölja sina verkliga åsikter och idéer. Och i Expressen den 28 september 2015 avslöjar partisekreterare Richard Jomshof att man är tvungen att dämpa och anpassa sin retorik, ”ty Sverige är inte moget för de sanna orden ännu”.“ (Nyheterna 24)

Hur kunde det gå så här? Forskning på Södertörns högskola ger en fingervisning. Där har man undersökt vad som kännetecknar en person som sympatiserar med Sverigedemokraterna ur ett psykologiskt perspektiv. Inte förvånande fann man att det handlar om människosyn, en avsaknad av tillit till andra människor. Det är en inställning som har sin grogrund i ökande klyftor som hos många skapar rädsla och osäkerhet inför morgondagen. Vi lever vi ett land vars klyftor ökar snabbast inom hela OECD området.

Om bara några veckor är det val. Det är ett val vars resultat kommer att visa vilket samhälle som väntar. Idag ökar klyftorna med en hastighet vi inte kunnat föreställa oss. Är det det samhället vi vill ha?

För mig är valet enkelt. Bästa medicinen mot rasism och högerextremism är ett jämställt samhälle. Ett samhälle där humanism och människors lika värde är ledstjärnor. Ett rättvist samhälle. Ett samhälle för oss alla.

Dagens Arena: Högerextremism när sig på oroochväxande klyftor http://www.dagensarena.se/essa/hogerpopulismen-nar-sig-pa-oro-och-vaxande-klyftor/

Bilden från tidigare inlägg: Manifestationen mot nazism 30 september 1917 i Göteborg