Idag tog jag en långpromenad utomhus. Nej jag bara skojar. Det blåste kallt på Hisingen trots att solen värmde. Nåja sisådär 50 meter lång var min första utomhusvistelse sedan hemkomsten från Mölndals sjukhus. Träningen går som den ska. Ännu lite…
Rehab i ett år framöver väntar. Det blir träning, träning och åter träning. Just nu pågår rena detektivarbetet för att hitta och få igång muskelfästet i låret. Det är samma träning som efter en meniskskada med det undantaget att en…
Om mindre än en vecka börjar vägen tillbaks. Sista gympapasset hos sjukgymnasten inför operationen avklarad. Är nöjd med att ha återerövrat borttappade muskler. Nu är jag fysiskt väl förberedd för kirurgens kniv, såg och borr. Men mentalt? Ett brutalt ingrepp…
Nu är det allvar. Om mindre än en månad är det dags för knäoperation. Vad som gäller inför och efter den dagen är träning och åter träning. Träningscykeln har gjort susen. Rörligheten i vänster knä har fått en skjuts framåt.…