Tag Archive for sjukgymnastik

Knästatus efter nio månader och ett nyårslöfte.

Uppdateringar om knästatus har uteblivit främst p g av att livet återgått till det som var innan operationen. Dock med ett viktigt undantag. Ingen värk i det opererade knät. Jag går obehindrat på plan mark, uppför trappor och backar. Nerför trappor är det en aning jobbigt beroende på att det andra knät också lider av…

En sväng till sjukgymnasten.

Idag måndag var det dags att ta bort bandaget. Ärret ser fint ut sa distriktssköterskan när hon tog bort agrafferna i fredags. Jag får lita på det. Utan stripes och tejp fungerar det inte. Tejp ska sitta på ärret i 6 månader. Tejpen fäster inte helt och det finns glipor i ärret. Hur jag ska…

Yippee, vilken lycka!

Här pågår träning varje dag. Tre pass om dagen med 7 övningar. Böja-tänja-sträcka. En av övningarna har jag fram till nu inte lyckats med. Knät ska ligga  mot en rulle och när knäleden sträcks maximalt ska underbenet resa sig från underlaget. Det har varit stört omöjligt. Trägen vinner och i em var musklerna med på notan och…

12 dagar med ny knäled.

Ett gott tecken är att dagarna går snabbt. Smärtan har så här långt varit  uthärdlig. Helt smärtfri kan man inte räkna med att vara trots starka smärtstillande tabletter. Det är frågan om ett stort och brutalt ingrepp. Medicinen tar jag efter ett rullande schema och har ställt in larmsignalen i iPhonen för att inte missa.…

Smärtstillande och träning.

Rehab i ett år framöver väntar. Det blir  träning, träning och åter träning. Just nu pågår rena  detektivarbetet för att hitta och få igång muskelfästet i låret. Det är samma träning som efter en meniskskada med det undantaget att en knäprotesoperation är ett betydligt större ingrepp. Vad som gäller i nuläget är att notera de…

Nära nu.

Om mindre än en vecka börjar vägen tillbaks. Sista gympapasset hos sjukgymnasten inför operationen avklarad. Är nöjd med att ha återerövrat borttappade muskler. Nu är jag fysiskt väl förberedd  för kirurgens kniv, såg och borr. Men mentalt? Ett brutalt ingrepp där man förväntas godta ryggbedövning och möjligen sova lätt för att i bästa fall slippa…

Träning inför knäoperationen på gång igen.

Muskler är färskvara och utan träning stelnar och värker knät. Ny tid för min knäoperation fick jag 1 1/2 vecka efter att den ursprungliga tiden dragits tillbaks. Det var dagar som fick mig att tveka om huruvida operationen verkligen skulle bli av. Jag gav mer eller mindre upp. Alla förberedelse till ingen nytta, all energi…