Tag Archive for sjukgymnastik

Smärtstillande och träning.

Rehab i ett år framöver väntar. Det blir  träning, träning och åter träning. Just nu pågår rena  detektivarbetet för att hitta och få igång muskelfästet i låret. Det är samma träning som efter en meniskskada med det undantaget att en knäprotesoperation är ett betydligt större ingrepp. Vad som gäller i nuläget är att notera de…

Nära nu.

Om mindre än en vecka börjar vägen tillbaks. Sista gympapasset hos sjukgymnasten inför operationen avklarad. Är nöjd med att ha återerövrat borttappade muskler. Nu är jag fysiskt väl förberedd  för kirurgens kniv, såg och borr. Men mentalt? Ett brutalt ingrepp där man förväntas godta ryggbedövning och möjligen sova lätt för att i bästa fall slippa…

Träning inför knäoperationen på gång igen.

Muskler är färskvara och utan träning stelnar och värker knät. Ny tid för min knäoperation fick jag 11/2 vecka efter att den ursprungliga tiden dragits tillbaks. Det var dagar som fick mig att tveka om huruvida operationen verkligen skulle bli av. Jag gav mer eller mindre upp. Alla förberedelse till ingen nytta, all energi att…