linedance

Linedance med trilskande knä.

Sista danspasset för året kunde jag ju inte missa. På med magnetband under trilskande knä  och en lätt dusch av reklamens Ease gjorde susen. En snabbversion av terminens nya danser och som avslutning en cha cha med skön rytm blev dagens pensum. Fortsätter mitt knä att bråka får jag väl göra som tjejen i klippet.…

Linedance- Ghost Train.

Förra onsdagen ställdes danspasset in och abstinensen var ett faktum. Line dance är inte bara kul det ger bra motion och kräver kondition. Lite mer avancerade danser med många steg ger gympa för hjärnan.  Dagens dans var Ghost Train i snabb version. En enkel nybörjardans som kräver disciplin om många dansar samtidigt. Kunde vara kul…

Onsdag och linedance

Linedance på onsdag missar jag inte trots krånglande knä. En vals, Electric slide och Cowgirl twist var dagens pensum.  Lagom motion tidig förmiddag som gör kroppen glad. Förra veckans dans Läs även andra bloggares åsikter om linedance, cowgirl twist

Linedance igen med Peaches & Cream.

Äntligen dags för Linedance efter ett längre uppehåll. Kul att vara tillbaks i danscentrum med min gamla grupp. Ny dans var Peaches & Cream: Njaa,  riktigt så avancerad var inte vår koreografi. Menisken  hade aldrig klarat de vridningarna. En betydligt snällare variant  mer åt  det här hållet fick igång ett stelt och otränat knä. Tidigare…

Linedance, kursuppehåll.

Vilken märklig känsla det var att komma tillbaks till Danscentrum. Här dansade jag en gång i tiden jazzbalett. Så mycket balett har det inte blivit på senare år. Mitt knä sa nej. Men nu så hade jag bestämt mig för att i testa Line Dance.  Motion för både kropp och hjärna visade det sig och…

Linedance och Electric Slide.

Onsdag och linedance på danscentrum väcker livsandarna. Fem danser i rad ställde konditionen på prov. Då kändes det bra att varva ned med Electric slide, en dans med härlig rytm och lagom takt efter ett tufft danspass. Läs även andra bloggares åsikter om linedance, electric slide, dans, motion

Linedance- Fun Push

Onsdag är det linedance på schemat. Inget får komma i vägen för danspasset,  inte ens en stukad lilltå. Linda tån, tryck ned i skon och efter ett tag är smärtan glömd. Alltid lika kul men inte alltid lika lätt. Det där med vänster och höger kan ställa till det. Men med lite pushar från ”grannen”…

Linedance

Linedance onsdagar, motion för både kropp och hjärna missar jag inte. Honkey Tonk Stomp avslutade  dagens danspass. En lätt dans med häl,tå, stomp och vine och bra att varva ner med. Behöver knappast säga att vi hade ett något lugnare tempo än tjejerna i videon. Tidigare inlägg- Line Dance med ”Good Time” Läs även andra…