Tag Archive for motion

Goda föresatser och dagens bild.

Tillbaks i stan och nya rutiner. Föresatser, de som fungerar så bra i planeringsstadiet och som så ofta  rinner ut i sanden och glöms bort.  Känner ni igen er eller är det bara jag? Den här gången  ska det bli andra bullar! Vad det gäller? Motion daglig sådan före eller strax efter frukost. Jodå, så…

Vinterland och stormens spår.

I går fick vi besök av vintern. Så ljust och fint det blir när snön lägger sig. Hjälper på något trolskt sätt ljuset att återvända. Något skidföre blev det inte men vi fick känna knastret av snön under fötterna när vi vandrade  på en av lederna runt Hallbystugan. Så vackert! Ångrade att jag inte tagit…

Tumlarens utsikt och minnesspår.

Några veckor på kusten med promenader som enda motion sätter sina spår. Efter en stunds googlande ser vi att vi är omgivna av några gym. Valet föll på  Tumlaren i Väjern som ligger mitt emellan Hunnebostrand och Kungshamn. Det är ett samhälle vi brukar köra igenom. Idag stod motion på programmet. Gymmets inramning av stora…

Dagens utflyktsmål …

… blev Tjurpannan. Ett naturskyddat område i norra Bohuslän. Vild terräng och en ganska lång promenad för att nå fram till havet. Lite vanskligt kan tyckas med tanke på diskbråcket som plågat mig de senaste sju månaderna. Det blev en fantastisk dag. Nästan problemfritt klarade jag av promenaden ner till havet och tillbaks igen. Vågade…

Olaglig övervakning av cyklister i stan?

Någon okänd person har monterat fast kameror i sin bil och filmar cyklister som kör mot enkelriktat på Trädgårdsgatan i Jönköping. Visst är det otyg med cyklister som kör järnet mot enkelriktat. En trafikfara och med risk att skada andra. Men snälla nån sätta igång och filma och publicera klippen på Youtube är inte försvarbart.…

Vätterisen släpper greppet?

För andra dagen i följd pendlar termometern runt 0 grader med några minusgrader om natten. Kan bara hoppas att den värsta vinterkylan är på väg bort . Är så evinnerligt trött på mössa, halsduk och tjock tröja. Våren kommer senare i år säger SMHI. I Jönköping extra sent då Vättern har ett istäcke på minst…

Torrskodd trots förrädisk Vätteris.

Ska du nödvändigtvis ge dig ut på isen åk inte ensam och ha rätt utrustning Vättern ligger under ett tjockt istäcke men isen kan vara förrädisk. Under dagen har flera personer, ett tiotal , gått igenom isen. Bärigheten varierar från flera decimeter till någon centimeter. Det gäller att var försiktig. Jag bor så jag kan…

Linedance med trilskande knä.

Sista danspasset för året kunde jag ju inte missa. På med magnetband under trilskande knä  och en lätt dusch av reklamens Ease gjorde susen. En snabbversion av terminens nya danser och som avslutning en cha cha med skön rytm blev dagens pensum. Fortsätter mitt knä att bråka får jag väl göra som tjejen i klippet.…

Ska jag skippa träningen nu?

Vilken lycka! Sov dig smal påstår L Thorén i Aftonbladet. Läser med nyfikenhet och tänker: -Bra då kan jag skippa träningspasset och ta en extra chokladkaka efter kaffet. I går kväll halkade jag  in på programmet Biggest Losers och  följde och med beundran deltagarnas svettiga program på gymmet. Tänk om någon istället gett dom rådet…