Tag Archive for knäledsoperation

Träning pågår.

Har Du tänder borstar du dem. Har du knäprotes tränar du. Vem hade trott att en knäledsoperation kräver livslång träning? Inte jag! Trodde att ett års rehab var nog. Vad jag bedrog mig.  Utan daglig träning stelnar knät. En redan dålig böjning försämras. Böj- och sträckövningar plus lite styrke och balansträning är ett måste. Nåja…

Sjukgymnastik …

och hemträning.Ju mer man tränar desto lättare kommer man igång efter operationen av knät. Inför första operationstiden tog jag fasta på det rådet. När operationen ställdes in med kort varsel tappade jag lusten att träna. Nu är jag på G igen. Idag var det dags för besök hos sjukgymnasten. Baksida lår och sätes muskeln utsattes…

Träning inför knäoperationen på gång igen.

Muskler är färskvara och utan träning stelnar och värker knät. Ny tid för min knäoperation fick jag 1 1/2 vecka efter att den ursprungliga tiden dragits tillbaks. Det var dagar som fick mig att tveka om huruvida operationen verkligen skulle bli av. Jag gav mer eller mindre upp. Alla förberedelse till ingen nytta, all energi…

Lång väntan på operation på Mölndals sjukhus blir längre.

Dagarna som blivit veckor och månader och ett år av väntan på en operation som ska ta bort smärtan och öka rörligheten i mitt skadade knä och ge mig livet tillbaks tycks aldrig ta slut. En planerad knäledsoperation på Mölndals sjukhus ställdes in mindre än ett dygn innan fastställd tid. Februarilov och kö av traumapatienter angavs…

Vårdgaranti?

Om några dagar gäller vårdgarantin. Vårdgarantin ska träda i kraft 90 dagar efter det att beslut om behandling fattats. I mitt fall handlar det om en knäledsoperation. Fortfarande har ingen ny tid meddelats mig efter att operationen ställdes in. Snart rinner tiden ut. Om jag inte missförstått regelverket träder vårdgarantin i kraft om nio DAGAR. Varför inte Alingsås istället för Mölndal?…

Desinficerad och redo?

En gång elitgymnast och snart reservdelsmänniska. Desinficerad! Första omgången avklarad. Tre tillfällen gånger två från topp till tå och bacillerna utrotade. Steril med andra ord. Känns lite konstigt att hudkostymen blir barskrapad på baciller. Känns en aning ensamt utan dem. Gillar inte alls läget. Sjukgymnasten och egen träning har gjort underverk med knät. Var länge…

Inskrivningsbesök, rädsla och tvivel.

Operation eller inte, det är frågan …I dag är det dagen D för mitt knä. Kallad till inskrivningsbesök för provtagning, röntgen och möte med ortoped, narkosläkare, sjuksköterska och sjukgymnast. En lång dag med mycket väntan. Om inga medicinska hinder föreligger blir det operation i februari. Vet inte om jag vill eller snarare vågar. Tittade på…

Mitt hemmagym, foto.

Ett alldeles eget hemmagym, ett måste inför och efter knäoperationen. Nu fattas bar en rulle för att sträcka ut och mjuka upp muskler och varför inte ett par hantlar. Cykla utomhus är inte lämpligt i dagsläget då knät kan låsa sig och tom  fällas ihop. En obehaglig känsla som dessutom gör himla ont då benet…

Var god stör ej, träning pågår!

Nu är det allvar. Om mindre än en månad är det dags för knäoperation. Vad som gäller  inför och efter den dagen är träning och åter träning. Träningscykeln har gjort susen. Rörligheten i vänster knä har fått en skjuts framåt. Min sjukgymnast åstadkom när artrosen blommade som värst ett underverk. En rad övningar gav mig…