Knästatus efter snart fyra månader.

Snart fyra månader av träning har gett resultat. 105 graders böjlighet är nytt rekord.  Kanske är det högsommarvärmen som knät har gillat. Balansen och rörligheten har tagit ett stort kliv framåt. Det fick mig att för första gången i sommar våga mig ut på klipporna på Hamburgös västsida. Det känns bra att åter göra sådant…

Hamburgö, klippor och hav, bilder

Via Boviken på Hamburgö gick vandringen över berget till klipporna på baksidan. Bilderna visar samma vyer som tidigare. Det intressanta är att det var första gången sedan knäoperationen jag vågade mig uppför berget och ut på klipporna. Bilderna får fungera som en påminnelse och ett bevis på att utmaningen gick hem. I förgrunden börjar branten…

Ulebergshamn då och nu, bilder.

Bild 1-3 är tagna från utsiktsplatsen på vägen mot Hunnebostrand.  Här uppe brukade vi stanna till då vi var på väg till Hunnebo. Samhället som skymtar ute i havsbandet är Ramsvik. Nedanför berget finns en sandstrand omgiven av klippor. Ulebergshamn var en gång plats för trankokerier. När sillen vandrade andra vägar intog stenhuggare samhället. Idag…

Vandring på Tjurepannan, bilder.

Tjurepannan, ett naturskyddat område långt ut i havsbandet är ett måste varje sommar. Hit ut hittar inte så många turister varför vi  oftast får ha detta paradis i naturen mer eller mindre för oss själva. Några bilder från årets första vandring ner mot havet. Här närmar vi oss målet för promenaden. Nästan framme vid havet.…

Knästatus efter 3 1/2 månader.

Det känns bra att allt börjar återgå till det normala. Sjukgymnastiken är  ett avslutat kapitel. Uppföljning blir det först i mitten av september. Träningen de fyra-fem träningspassen plus promenaden varje dag får jag dras med i nio månader till. Ett års rehabilitering av knät var väntad. Knät tål mer och mer. Det betyder att musklerna…

Knästatus och personrekord på Tjurepannan efter tre månader, bilder .

Min nya knäled fungerar bättre och bättre. Tiden bara flyger iväg. För två veckor sedan var jag på Mölndals sjukhus. Röntgen visade  fin vinkel och läkaren  var nöjd med min knästatus så långt trots att böjligheten segar. Knäskålen ska ha böjts upp i 105-110 grader under operationen. Det är vad jag ska  klara av ansåg…

Havstenssund, bilder.

Framme vid Tjurpannan hoppade vi snabbt in i bilen igen. Oj vad det blåste. Det får bli en annan gång. Istället åkte vi vidare till Havstenssund.  Ett av alla smultronställen utefter kusten i Bohuslän. Enligt den muntliga traditionen inrättades en tullstation i Havstenssund när Bohuslän blev svenskt. Motivet skulle bland annat vara att förhindra smuggling…