En sväng till sjukgymnasten.


Idag måndag var det dags att ta bort bandaget. Ärret ser fint ut sa distriktssköterskan när hon tog bort agrafferna i fredags. Jag får lita på det.

Utan stripes och tejp fungerar det inte. Tejp ska sitta på ärret i 6 månader. Tejpen fäster inte helt och det finns glipor i ärret. Hur jag ska lösa det vid duschen återstår att se.

Idag hade jag tid hos sjukgymnasten. Mätning av svullnaden runt knät och böjligheten. Till min glädje har mina dagliga tre träningspass gett resultat. 62 graders böjlighet är 12 mer än sist. Fortfarande är det rörligheten i knät som ska tränas. Där finns en hel del att jobba med. Men vem  har påstått att rehab är semester!?

Det blev ytterligare tre övningar att jobba med. Styrketräningen får vänta. Nåja lårmusklerna bla stärks ju med de övningar jag gör plus balansen och därmed små muskler runt knät.

Känns alltid bra att träffa min sjukgymnast. Hon peppar, ger feedback och råd om hur jag ska gå vidare.

#blogg100 dag 55

Andra om , , ,