Knäoperation

Agrafferna borta.

Idag befriades jag från agrafferna. Häftigt att ha häftast ihop med 28 agraffer. Visst kändes det, speciellt över knät. Nu är de borta och på måndag blir jag fri från bandaget. En etapp avklarad. Under bandaget göms stripes rakt över ärret. De fortsätter jag med  ett bra tag plus en tejp längs med ärret. Det för…

Högläge och vila.

NU gäller högläge. Efter några timmars fixande i lägenheten sa ben och fot ifrån. Stopp ta det lugnt. Fördelen med att vara konvalescent är att fåtölj, kaffe, kaka och Netflix mitt på dagen platsar fint. Med foten i högläge får världen där ute vänta ett tag. Nu är det jag och min bubbla som gäller.…

Det går framåt.

Glömmer då och då kryckorna inomhus. Det är ett steg framåt. Det går framåt. Idag har jag lyckats med att lyfta benet till fotpall upp och ned utan att använda det andra som lyftkran. Det känns iofs när muskler som legat i träda börjar användas. Nu ser jag fram emot att bandaget och agrafferna tas…

Yippee, vilken lycka!

Här pågår träning varje dag. Tre pass om dagen med 7 övningar. Böja-tänja-sträcka. En av övningarna har jag fram till nu inte lyckats med. Knät ska ligga  mot en rulle och när knäleden sträcks maximalt ska underbenet resa sig från underlaget. Det har varit stört omöjligt. Trägen vinner och i em var musklerna med på notan och…