Knäoperation

Knästatus efter två månader.

Träningsläger med minicykel och övningar för att öka böjlighet och styrka. Sjukgymnasten var nöjd. Bra jobbat sa hon. På 2 1/2 vecka har jag ökat böjligheten med 20 grader. Nya övningar och kraftigare ansträngning gav resultat. Flexibiliteten i knät är trots allt inte okej. Godkänt tre månader efter operationen är 100-105 grader. Protesen klarar 130…

Sommarkänsla och dimmoln vid kusten, bilder.

 Några dagar på kusten innan den slutgiltiga rockaden inför sommaren. Lockade av sommartemperaturer passade vi på att ta sommar. Krukorna är fyllda med sommarens blomster och kryddor. Sommarmöblerna på plats och gräset klippt. I morgon blir det vila vid havet. Passar fint då vi väntar sol och högsommarvärme. Idag hann vi med en sväng till…

Knästatus efter sex veckor.

Besöket hos sjukgymnasten fick mig att trots stiltje se ljuset i tunneln.  Två veckor med idog träning så kallad böjlighetsträning av knät hade gett klent resultat. En förbättring med några grader var allt. Styrkan i benet och gången var dock bättre än vid senaste besöket sa sjukgymnasten. Två nya tuffare övningar blev hemläxa utöver de…

Bakslag …

.. som snart vänder igenDubbelt bakslag. Sommarvärmen gav en försmak på vad som väntar. Några dagar utan ytterplagg ute i solen innan allt vändes upp och ner. Omslaget eller ska vi kalla det bakslag inleddes med regn innan temperaturen föll. Det andra bakslaget var väntat eller borde ha varit det. Efter några sköna dagar vid stugan med…

Magisk solnedgång och knästatus, bilder.

Stilla, rofyllt och ett fantastiskt skådespel när solen gick ner över vid Horisonten utanför Bovallstrand. Klicka på bilderna Västkusten visade upp sin finaste sida under helgen. Blå himmel, sol, varmt och ljumma kvällar. Det blev extra njutbart med tanke på att det var vår första utflykt efter knäoperationen. Så befriande att komma bort från vardagen…