Knäoperation

Knästatus efter snart fyra månader.

Snart fyra månader av träning har gett resultat. 105 graders böjlighet är nytt rekord.  Kanske är det högsommarvärmen som knät har gillat. Balansen och rörligheten har tagit ett stort kliv framåt. Det fick mig att för första gången i sommar våga mig ut på klipporna på Hamburgös västsida. Det känns bra att åter göra sådant…

Hamburgö, klippor och hav, bilder

Via Boviken på Hamburgö gick vandringen över berget till klipporna på baksidan. Bilderna visar samma vyer som tidigare. Det intressanta är att det var första gången sedan knäoperationen jag vågade mig uppför berget och ut på klipporna. Bilderna får fungera som en påminnelse och ett bevis på att utmaningen gick hem. I förgrunden börjar branten…

Knästatus efter 3 1/2 månader.

Det känns bra att allt börjar återgå till det normala. Sjukgymnastiken är  ett avslutat kapitel. Uppföljning blir det först i mitten av september. Träningen de fyra-fem träningspassen plus promenaden varje dag får jag dras med i nio månader till. Ett års rehabilitering av knät var väntad. Knät tål mer och mer. Det betyder att musklerna…

Knästatus och personrekord på Tjurepannan efter tre månader, bilder .

Min nya knäled fungerar bättre och bättre. Tiden bara flyger iväg. För två veckor sedan var jag på Mölndals sjukhus. Röntgen visade  fin vinkel och läkaren  var nöjd med min knästatus så långt trots att böjligheten segar. Knäskålen ska ha böjts upp i 105-110 grader under operationen. Det är vad jag ska  klara av ansåg…

Knästatus efter två månader.

Träningsläger med minicykel och övningar för att öka böjlighet och styrka. Sjukgymnasten var nöjd. Bra jobbat sa hon. På 2 1/2 vecka har jag ökat böjligheten med 20 grader. Nya övningar och kraftigare ansträngning gav resultat. Flexibiliteten i knät är trots allt inte okej. Godkänt tre månader efter operationen är 100-105 grader. Protesen klarar 130…

Sommarkänsla och dimmoln vid kusten, bilder.

 Några dagar på kusten innan den slutgiltiga rockaden inför sommaren. Lockade av sommartemperaturer passade vi på att ta sommar. Krukorna är fyllda med sommarens blomster och kryddor. Sommarmöblerna på plats och gräset klippt. I morgon blir det vila vid havet. Passar fint då vi väntar sol och högsommarvärme. Idag hann vi med en sväng till…